O açúcar esconde-se onde menos espera. Como tal, é importante saber decifrar os rótulos.

- Publicidade -

Com isso em mente, a nutricionista Rita Lopes compartilhou, no Instagram, nove designações para o açúcar que surgem inúmeras vezes nas listas de ingredientes dos alimentos de que tanto gosta. Veja:

1- Frutose;

2- Maltodextrina;

3- Sacarose;

4- Xarope de glicose;

5- Açúcar invertido;

6- Melaço;

7- Xarope de milho;

8- Dextrose;

9- Glicose.

Leia Também: Alimentos que são uma ‘bomba’ contra o colesterol perigosamente elevado